豆豉蒸排骨的热量

豆豉蒸排骨的热量和减肥功效

豆豉蒸排骨热量：2052 千卡
脂肪：49.09克
蛋白质：71.81克
碳水化合物：212.33克
钠：16929.3毫克
钙：358毫克
铁：21.81毫克
钾：2451毫克

豆豉蒸排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1320千卡	264千卡
豆豉	克	25千卡	254千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
蚝油	克	17千卡	174千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
盐	克	3千卡	59千卡
淀粉	克	36千卡	364千卡
总量	784克	豆豉蒸排骨热量/卡路里2052千卡
热量2052千卡,相当于踮脚428分钟消耗的热量288

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