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食物热量
蒜苗炒鸡蛋有肉版的热量和减肥功效
蒜苗炒鸡蛋有肉版
热量：
334
千卡
脂肪：
24.3克
蛋白质：
29.17克
碳水化合物：
76.05克
钠：
1284.4毫克
钙：
378毫克
铁：
6.76毫克
钾：
1135毫克
蒜苗炒鸡蛋有肉版
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
416
克
蒜苗炒鸡蛋有肉版热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
壁排球
48分钟消耗的热量
420
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热量334千卡,相当于壁排球48分钟消耗的热量420