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食物热量
鲜美香菇盏的热量和减肥功效
鲜美香菇盏
热量：
215
千卡
脂肪：
10.25克
蛋白质：
25.94克
碳水化合物：
53.07克
钠：
10258.2毫克
钙：
181毫克
铁：
5.91毫克
钾：
365毫克
鲜美香菇盏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
总量
497
克
鲜美香菇盏热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
街舞
27分钟消耗的热量
470
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热量215千卡,相当于街舞27分钟消耗的热量470