酱香黄鱼的热量

酱香黄鱼的热量和减肥功效

酱香黄鱼热量：1358 千卡
脂肪：15.6克
蛋白质：46.06克
碳水化合物：129.3克
钠：167.1毫克
钙：323毫克
铁：10.51毫克
钾：2403毫克

酱香黄鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄鱼	克	472千卡	97千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
尖椒	克	44千卡	27千卡
总量	1080克	酱香黄鱼热量/卡路里1358千卡
热量1358千卡,相当于羽毛球302分钟消耗的热量270

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