山药排骨汤的热量

山药排骨汤的热量和减肥功效

山药排骨汤热量：515 千卡
脂肪：119.5克
蛋白质：47.9克
碳水化合物：306.5克
钠：10585毫克
钙：1164毫克
铁：57.8毫克
钾：4510毫克

山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
八角	克	20千卡	195千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
山药	克	114千卡	57千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒	克	16千卡	314千卡
总量	346克	山药排骨汤热量/卡路里515千卡
热量515千卡,相当于吹雪机114分钟消耗的热量270

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