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食物热量
韩国拌饭第二弹的热量和减肥功效
韩国拌饭第二弹
热量：
863
千卡
脂肪：
15.01克
蛋白质：
23.96克
碳水化合物：
101.76克
钠：
153.4毫克
钙：
931毫克
铁：
49.76毫克
钾：
689毫克
韩国拌饭第二弹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
736
克
韩国拌饭第二弹热量/卡路里
863
千卡
热量863千卡,相当于
速度滑冰
58分钟消耗的热量
900
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热量863千卡,相当于速度滑冰58分钟消耗的热量900