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食物热量
肉沫茄子的热量和减肥功效
肉沫茄子
热量:
488
千卡
脂肪:
7.8克
蛋白质:
41.8克
碳水化合物:
86.9克
钠:
380.4毫克
钙:
122毫克
铁:
6.7毫克
钾:
1262毫克
肉沫茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
737
克
肉沫茄子热量/卡路里
488
千卡
热量488千卡,相当于
儿童足球
70分钟消耗的热量
420
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