半打蛋挞的热量

半打蛋挞的热量和减肥功效

半打蛋挞热量：719 千卡
脂肪：128.24克
蛋白质：26.4克
碳水化合物：188.97克
钠：437.7毫克
钙：175毫克
铁：3.35毫克
钾：491毫克

半打蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
纯牛奶	克	30千卡	60千卡
淡奶油	克	524千卡	873千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋面粉	克	11千卡	354千卡
砂糖	克	70千卡	387千卡
总量	189克	半打蛋挞热量/卡路里719千卡
热量719千卡,相当于固定脚踏车103分钟消耗的热量420

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