超简单蛋挞的热量

超简单蛋挞的热量和减肥功效

超简单蛋挞热量：1160 千卡
脂肪：135.94克
蛋白质：29.11克
碳水化合物：162.69克
钠：542.1毫克
钙：619毫克
铁：3.83毫克
钾：846毫克

超简单蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	873千卡	873千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
炼乳	克	81千卡	325千卡
细砂糖	克	80千卡	400千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	303克	超简单蛋挞热量/卡路里1160千卡
热量1160千卡,相当于仰泳166分钟消耗的热量420

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