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食物热量
荞麦饭的热量和减肥功效
荞麦饭
热量:
1136
千卡
脂肪:
41.2克
蛋白质:
30.5克
碳水化合物:
58.33克
钠:
2485毫克
钙:
114毫克
铁:
9.06毫克
钾:
1193毫克
荞麦饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香肠
克
554
千卡
508
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
903
克
荞麦饭热量/卡路里
1136
千卡
热量1136千卡,相当于
越野摩托
284分钟消耗的热量
240
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