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食物热量
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
凉拌莴笋丝
热量:
482
千卡
脂肪:
100.29克
蛋白质:
9.7克
碳水化合物:
120.41克
钠:
10330.1毫克
钙:
127毫克
铁:
6.18毫克
钾:
537毫克
凉拌莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
总量
405
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
堵缝隙
107分钟消耗的热量
270
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