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食物热量
小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼的热量和减肥功效
小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼
热量：
1980
千卡
脂肪：
20.23克
蛋白质：
42.92克
碳水化合物：
248.24克
钠：
10469.2毫克
钙：
1244毫克
铁：
52.34毫克
钾：
814毫克
小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
882
克
小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼热量/卡路里
1980
千卡
热量1980千卡,相当于
粉刷
660分钟消耗的热量
180
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热量1980千卡,相当于粉刷660分钟消耗的热量180