芋头扣肉的热量

芋头扣肉的热量和减肥功效

芋头扣肉热量：1950 千卡
脂肪：75.56克
蛋白质：24.23克
碳水化合物：126.41克
钠：40045毫克
钙：150毫克
铁：5.13毫克
钾：1210毫克

芋头扣肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1219千卡	508千卡
芋头	克	297千卡	81千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
蒜蓉酱	克	135千卡	282千卡
白醋	克	4千卡	6千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	921克	芋头扣肉热量/卡路里1950千卡
热量1950千卡,相当于现代舞406分钟消耗的热量288

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