简单的金针菇烤鱼的热量

简单的金针菇烤鱼的热量和减肥功效

简单的金针菇烤鱼热量：630 千卡
脂肪：105.6克
蛋白质：27.1克
碳水化合物：44.7克
钠：10321.3毫克
钙：113毫克
铁：5.8毫克
钾：431毫克

简单的金针菇烤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼肉	克	185千卡	123千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
玉米油	克	394千卡	895千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	291克	简单的金针菇烤鱼热量/卡路里630千卡
热量630千卡,相当于摇摆舞140分钟消耗的热量270

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