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食物热量
营养早餐的热量和减肥功效
营养早餐
热量:
1339
千卡
脂肪:
25.31克
蛋白质:
36.86克
碳水化合物:
161.82克
钠:
925.4毫克
钙:
979毫克
铁:
56.05毫克
钾:
1264毫克
营养早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
477
克
营养早餐热量/卡路里
1339
千卡
热量1339千卡,相当于
铺床
670分钟消耗的热量
120
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