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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
2215
千卡
脂肪：
125.03克
蛋白质：
27.3克
碳水化合物：
127.9克
钠：
10380.4毫克
钙：
987毫克
铁：
57.8毫克
钾：
1000毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
猪瘦肉
克
593
千卡
395
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
614
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
2215
千卡
热量2215千卡,相当于
水上排球
738分钟消耗的热量
180
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热量2215千卡,相当于水上排球738分钟消耗的热量180