| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 11千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 家常菜-香菇滑鸡真功夫版-二个关键点让鸡肉嫩滑热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡,相当于吹雪机29分钟消耗的热量270 | |||||
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