清新降火蛋炒饭的热量

清新降火蛋炒饭的热量和减肥功效

清新降火蛋炒饭热量：1046 千卡
脂肪：110.01克
蛋白质：19.06克
碳水化合物：42.12克
钠：10309.5毫克
钙：212毫克
铁：7.45毫克
钾：356毫克

清新降火蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	619克	清新降火蛋炒饭热量/卡路里1046千卡
热量1046千卡,相当于曼波舞349分钟消耗的热量180

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