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食物热量
韩式石锅拌饭的热量和减肥功效
韩式石锅拌饭
热量：
743
千卡
脂肪：
6.75克
蛋白质：
31.9克
碳水化合物：
78.45克
钠：
1327.2毫克
钙：
123毫克
铁：
9.3毫克
钾：
975毫克
韩式石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1184
克
韩式石锅拌饭热量/卡路里
743
千卡
热量743千卡,相当于
贴墙纸
248分钟消耗的热量
180
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热量743千卡,相当于贴墙纸248分钟消耗的热量180