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食物热量
山药排骨汤的热量和减肥功效
山药排骨汤
热量：
1900
千卡
脂肪：
23.6克
蛋白质：
52.9克
碳水化合物：
151.6克
钠：
335.6毫克
钙：
139毫克
铁：
17毫克
钾：
2076毫克
山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
285
千卡
57
千卡
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
冬菇
克
184
千卡
212
千卡
总量
1220
克
山药排骨汤热量/卡路里
1900
千卡
热量1900千卡,相当于
减肥操
317分钟消耗的热量
360
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热量1900千卡,相当于减肥操317分钟消耗的热量360