| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 榨菜 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 824千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 527千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 112千卡 | 312千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 1095克 | 榨菜鲜肉月饼热量/卡路里3908千卡 | |||
 热量3908千卡,相当于写字2171分钟消耗的热量108 | |||||
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