| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 自己的煎饼热量/卡路里2511千卡 | |||
 热量2511千卡,相当于骑摩托车1004分钟消耗的热量150 | |||||
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