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食物热量
补铁高手—鸭血炒韭菜的热量和减肥功效
补铁高手—鸭血炒韭菜
热量：
226
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
23.189999克
碳水化合物：
86.55克
钠：
561.5毫克
钙：
770毫克
铁：
53.04毫克
钾：
1175毫克
补铁高手—鸭血炒韭菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭血
克
139
千卡
55
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
528
克
补铁高手—鸭血炒韭菜热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
冰上掷石游戏
56分钟消耗的热量
240
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热量226千卡,相当于冰上掷石游戏56分钟消耗的热量240