山药椰蓉球的热量

山药椰蓉球的热量和减肥功效

山药椰蓉球热量：1397 千卡
脂肪：72.85克
蛋白质：11.27克
碳水化合物：186.22克
钠：10087.9毫克
钙：105毫克
铁：7.16毫克
钾：802毫克

山药椰蓉球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
山药	克	68千卡	57千卡
全麦粉	克	113千卡	226千卡
蜂蜜	克	257千卡	321千卡
椰蓉	克	958千卡	684千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	391克	山药椰蓉球热量/卡路里1397千卡
热量1397千卡,相当于有氧运动239分钟消耗的热量350

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