西葫芦木耳炒鸡蛋的热量

西葫芦木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效

西葫芦木耳炒鸡蛋热量：863 千卡
脂肪：109.93克
蛋白质：25.55克
碳水化合物：51.12克
钠：10204.6毫克
钙：185毫克
铁：6.36毫克
钾：755毫克

西葫芦木耳炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西葫芦	克	37千卡	16千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	533克	西葫芦木耳炒鸡蛋热量/卡路里863千卡
热量863千卡,相当于擦洗地板227分钟消耗的热量228

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