自制家庭简易版寿司的热量

自制家庭简易版寿司的热量和减肥功效

自制家庭简易版寿司热量：880 千卡
脂肪：32.7克
蛋白质：50.5克
碳水化合物：200.9克
钠：777.5毫克
钙：39毫克
铁：5.2毫克
钾：450毫克

自制家庭简易版寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
肉松	克	298千卡	298千卡
蛋皮	克	72千卡	181千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
寿司醋	克	37千卡	159千卡
总量	608克	自制家庭简易版寿司热量/卡路里880千卡
热量880千卡,相当于骑脚踏车287分钟消耗的热量184

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