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食物热量
红豆南瓜粉蒸肉的热量和减肥功效
红豆南瓜粉蒸肉
热量：
743
千卡
脂肪：
5.81克
蛋白质：
72.36克
碳水化合物：
189.6克
钠：
1109.2毫克
钙：
168毫克
铁：
13.18毫克
钾：
3625毫克
红豆南瓜粉蒸肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
红豆
克
329
千卡
329
千卡
白扁豆
克
129
千卡
257
千卡
白果
克
27
千卡
182
千卡
牛肉
克
188
千卡
125
千卡
番茄沙司
克
11
千卡
112
千卡
总量
595
克
红豆南瓜粉蒸肉热量/卡路里
743
千卡
热量743千卡,相当于
弹风琴
297分钟消耗的热量
150
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热量743千卡,相当于弹风琴297分钟消耗的热量150