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食物热量
玉米鸡蛋羹的热量和减肥功效
玉米鸡蛋羹
热量:
188
千卡
脂肪:
11.01克
蛋白质:
28.46克
碳水化合物:
77.52克
钠:
10426.1毫克
钙:
175毫克
铁:
9.65毫克
钾:
582毫克
玉米鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
280
克
玉米鸡蛋羹热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
种草
75分钟消耗的热量
150
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