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食物热量
小白菜香菇鸡肉粥的热量和减肥功效
小白菜香菇鸡肉粥
热量:
915
千卡
脂肪:
9.06克
蛋白质:
42.16克
碳水化合物:
147.32克
钠:
10252.8毫克
钙:
995毫克
铁:
51.72毫克
钾:
1301毫克
小白菜香菇鸡肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
133
千卡
133
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
708
克
小白菜香菇鸡肉粥热量/卡路里
915
千卡
热量915千卡,相当于
桑拿
229分钟消耗的热量
240
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