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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量:
280
千卡
脂肪:
21.91克
蛋白质:
39.26克
碳水化合物:
165.52克
钠:
10520.7毫克
钙:
860毫克
铁:
15.15毫克
钾:
900毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
416
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
抛光地板
93分钟消耗的热量
180
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