生炒糯米饭的热量

生炒糯米饭的热量和减肥功效

生炒糯米饭热量：2602 千卡
脂肪：32.5克
蛋白质：30.2克
碳水化合物：117.98克
钠：2855.3毫克
钙：276毫克
铁：10.87毫克
钾：1142毫克

生炒糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1775千卡	355千卡
豆角	克	71千卡	47千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
酱肉	克	593千卡	395千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
秋葵	克	75千卡	31千卡
榨菜	克	14千卡	27千卡
总量	1333克	生炒糯米饭热量/卡路里2602千卡
热量2602千卡,相当于蹦床743分钟消耗的热量210

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