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食物热量
水晶肉皮冻的热量和减肥功效
水晶肉皮冻
热量：
325
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
82.4克
钠：
10318.8毫克
钙：
117毫克
铁：
5.5毫克
钾：
688毫克
水晶肉皮冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
705
克
水晶肉皮冻热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
曼波舞
108分钟消耗的热量
180
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热量325千卡,相当于曼波舞108分钟消耗的热量180