简易麻辣烫蒙咔咔的热量

简易麻辣烫蒙咔咔的热量和减肥功效

简易麻辣烫蒙咔咔热量：1246 千卡
脂肪：69.1克
蛋白质：65.11克
碳水化合物：175.9克
钠：11843.6毫克
钙：509毫克
铁：12.23毫克
钾：3018毫克

简易麻辣烫蒙咔咔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
银耳	克	86千卡	200千卡
浓汤宝	克	56千卡	160千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	922克	简易麻辣烫蒙咔咔热量/卡路里1246千卡
热量1246千卡,相当于睡觉1384分钟消耗的热量54

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