食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 828克 | 自制寿司热量/卡路里1076千卡 | |||
热量1076千卡,相当于瘦身操182分钟消耗的热量354 |
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