鸡蛋加盐打散
不粘锅抹一点油,加入蛋液摊成薄皮
鸡蛋皮切长条
准备好其他的材料
胡萝卜、黄瓜切长条
寿司帘上放上一片紫菜
米饭里面拌上寿司醋,在紫菜上铺平,可以用大一点的勺子辅助
放上黄瓜条、胡萝卜条、大根条、挤上沙拉酱和番茄酱
放上肉松
拉起靠近自己一边的竹帘,向前卷,到最后握紧。
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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