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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
357
千卡
脂肪：
4.24克
蛋白质：
11.68克
碳水化合物：
34.49克
钠：
53.2毫克
钙：
217毫克
铁：
3.47毫克
钾：
456毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
672
克
家常豆腐热量/卡路里
357
千卡
热量357千卡,相当于
有氧运动
61分钟消耗的热量
350
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热量357千卡,相当于有氧运动61分钟消耗的热量350