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食物热量
爆炒花蛤的热量和减肥功效
爆炒花蛤
热量:
445
千卡
脂肪:
2.46克
蛋白质:
20.14克
碳水化合物:
56.96克
钠:
1106.2毫克
钙:
262毫克
铁:
15.26毫克
钾:
1316毫克
爆炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
总量
792
克
爆炒花蛤热量/卡路里
445
千卡
热量445千卡,相当于
街舞
57分钟消耗的热量
470
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