| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 807克 | 千层肉饼热量/卡路里2001千卡 | |||
 热量2001千卡,相当于板球400分钟消耗的热量300 | |||||
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