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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
1000
千卡
脂肪:
120.51克
蛋白质:
36.76克
碳水化合物:
52.82克
钠:
16712.6毫克
钙:
262毫克
铁:
18.65毫克
钾:
845毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
437
克
蛋炒饭热量/卡路里
1000
千卡
热量1000千卡,相当于
瑜伽
400分钟消耗的热量
150
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