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食物热量
洋葱炒牛肉的热量和减肥功效
洋葱炒牛肉
热量：
1089
千卡
脂肪：
102.15克
蛋白质：
36.43克
碳水化合物：
123.61克
钠：
15850.6毫克
钙：
156毫克
铁：
13.98毫克
钾：
818毫克
洋葱炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
156
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
粟米粉
克
251
千卡
381
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
389
克
洋葱炒牛肉热量/卡路里
1089
千卡
热量1089千卡,相当于
游泳
109分钟消耗的热量
600
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热量1089千卡,相当于游泳109分钟消耗的热量600