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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量:
276
千卡
脂肪:
19.27克
蛋白质:
32.72克
碳水化合物:
81.8克
钠:
16867.4毫克
钙:
340毫克
铁:
12.29毫克
钾:
717毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
130
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
795
克
香菇油菜热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
摔跤
46分钟消耗的热量
360
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