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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
477
千卡
脂肪：
23.1克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
206.4克
钠：
13814.2毫克
钙：
195毫克
铁：
6.85毫克
钾：
403毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
白糖
克
8
千卡
392
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
409
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
477
千卡
热量477千卡,相当于
脱衣服
238分钟消耗的热量
120
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热量477千卡,相当于脱衣服238分钟消耗的热量120