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食物热量
香蕉燕麦奶白粥的热量和减肥功效
香蕉燕麦奶白粥
热量：
713
千卡
脂肪：
19.03克
蛋白质：
36.36克
碳水化合物：
211.49克
钠：
362.1毫克
钙：
1040毫克
铁：
57.11毫克
钾：
1569毫克
香蕉燕麦奶白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
总量
335
克
香蕉燕麦奶白粥热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
扫地
238分钟消耗的热量
180
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热量713千卡,相当于扫地238分钟消耗的热量180