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食物热量
花式土豆泥的热量和减肥功效
花式土豆泥
热量：
557
千卡
脂肪：
24.32克
蛋白质：
35.93克
碳水化合物：
56.95克
钠：
12115.9毫克
钙：
204毫克
铁：
11.86毫克
钾：
987毫克
花式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
585
克
花式土豆泥热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
踢踏舞
116分钟消耗的热量
288
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热量557千卡,相当于踢踏舞116分钟消耗的热量288