玫瑰蜂蜜牛奶鸡蛋羹的热量

玫瑰蜂蜜牛奶鸡蛋羹的热量和减肥功效

玫瑰蜂蜜牛奶鸡蛋羹热量：407 千卡
脂肪：14.61克
蛋白质：19.87克
碳水化合物：79.72克
钠：183.4毫克
钙：323毫克
铁：2.88毫克
钾：281毫克

玫瑰蜂蜜牛奶鸡蛋羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
玫瑰花茶	克	20千卡	41千卡
总量	306克	玫瑰蜂蜜牛奶鸡蛋羹热量/卡路里407千卡
热量407千卡,相当于瑜珈116分钟消耗的热量210

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