酱爆鱿鱼圈的热量

酱爆鱿鱼圈的热量和减肥功效

酱爆鱿鱼圈热量：789 千卡
脂肪：101.4克
蛋白质：26.5克
碳水化合物：65克
钠：216.6毫克
钙：146毫克
铁：5.8毫克
钾：897毫克

酱爆鱿鱼圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱿鱼	克	224千卡	75千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
玉米油	克	394千卡	895千卡
总量	695克	酱爆鱿鱼圈热量/卡路里789千卡
热量789千卡,相当于越野摩托197分钟消耗的热量240

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有