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食物热量
南京盐水鸭的热量和减肥功效
南京盐水鸭
热量：
76
千卡
脂肪：
11.9克
蛋白质：
31.2克
碳水化合物：
207克
钠：
10096.9毫克
钙：
414毫克
铁：
32.7毫克
钾：
1082毫克
南京盐水鸭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
桂皮
克
16
千卡
199
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
100
克
南京盐水鸭热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
健美操
10分钟消耗的热量
480
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热量76千卡,相当于健美操10分钟消耗的热量480