彩色吐司－吃出好心情的热量

彩色吐司－吃出好心情的热量和减肥功效

彩色吐司－吃出好心情热量：1339 千卡
脂肪：136.87克
蛋白质：59.27克
碳水化合物：139.35克
钠：10822.5毫克
钙：2208毫克
铁：6.48毫克
钾：2206毫克

彩色吐司－吃出好心情热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	957千卡	361千卡
牛奶	克	48千卡	42千卡
盐	克	2千卡	59千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
奶粉	克	48千卡	484千卡
黄油	克	178千卡	888千卡
抹茶粉	克	7千卡	246千卡
总量	485克	彩色吐司－吃出好心情热量/卡路里1339千卡
热量1339千卡,相当于壁排球191分钟消耗的热量420

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