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食物热量
孜然炒馒头的热量和减肥功效
孜然炒馒头
热量:
680
千卡
脂肪:
11.11克
蛋白质:
22.66克
碳水化合物:
71.26克
钠:
344.1毫克
钙:
131毫克
铁:
4.56毫克
钾:
564毫克
孜然炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
592
克
孜然炒馒头热量/卡路里
680
千卡
热量680千卡,相当于
保龄球运动
227分钟消耗的热量
180
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