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食物热量
自制凉面的热量和减肥功效
自制凉面
热量：
1371
千卡
脂肪：
46.3克
蛋白质：
72.07克
碳水化合物：
75.94克
钠：
7270.7毫克
钙：
228毫克
铁：
13.59毫克
钾：
945毫克
自制凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芫荽
克
25
千卡
24
千卡
海蛎干
克
137
千卡
370
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
806
克
自制凉面热量/卡路里
1371
千卡
热量1371千卡,相当于
挖煤
228分钟消耗的热量
360
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热量1371千卡,相当于挖煤228分钟消耗的热量360